Teenletics (von 10 bis 15 Jahren)
Jugendgerechtes funtionelles Fitnesstraining für Teenager
Training bald immer Mi: 17.30-18.30 Uhr /
Kennenlern-Training: Sa, den 24.9.2022
für was steht TEENTETICS?:
- Selbstbewußtsein und Selbstwertgefühl aufbauen
- Teamgeist / Community, Freundschaften knüpfen mit Gleichgesinnten
- Muskelkraft und Koordination stärken
- Verbesserung der Athletik
- sich selbst herausforden
- Sressabbau, sich auspowern und den Emotionen freien Lauf lassen
- Entgegenwirken der Smartphone-Körper-/Lümmel-Haltung
- Energieventil und Ausgeglichenheit in der Pubertät
- Depressionsrisiko durch Glücks-und Erfolgsgefühle beim Sport minimieren
- Diziplin
- früh verstehen was es heißt "fit zu sein und zu bleiben"
- Vermeidung von Übergewicht
- Spaß am Sport mit Gleichgesinnten
- sicherer Einstieg in die Fitnesswelt dank Traineraufsicht und der Vermittlung der korrekten Einstellung zum Sport